Меню

Ягоды годжи помогают при псориазе

Ягоды годжи – новое увлечение любителей натуропатии и здорового образа жизни. Польза этого продукта считается настолько большой, что потребителей не смущает ни стоимость ягод, ни то, что их нельзя купить в первом попавшемся магазине. Люди обходят в их поисках крупные супермаркеты, заглядывают в аптеки, регистрируются в интернет-магазинах и «заказывают» их знакомым, отправляющимся путешествовать в Тайвань или Китай. Чем же обусловлен такой интерес, и только ли пользу несут эти чудесные ягоды?

    улучшают зрение и состояние кожи благодаря содержанию в них бета-каротина – предшественника витамина А;

могут быть средством профилактики респираторных заболеваний и укрепления иммунитета, так как содержат высокие дозы аскорбиновой кислоты и железа, улучшающего усвоение витамина С организмом;

из-за присутствия железа помогают в борьбе с анемией;

улучшают адаптацию, повышают физическую выносливость и устойчивость к стрессам, так как содержат вещества из группы адаптогенов;

замедляют процессы старения из-за наличия антиоксидантов;

гликозиды ягод годжи способствуют снижению сахара в крови, что может использоваться в комплексе лечения сахарного диабета;

в небольшой степени способствуют снижению веса, так как улучшают пищеварение и регулируют углеводный обмен;

  • предполагается, что они также имеют противораковые свойства.
  • Если принять все это на веру, возникает желание тут же заказать себе целый мешок отборных ягод, выросших на бескрайних солнечных равнинах провинции Хэбэй, высушить, заморозить про запас и даже закатать их в банки, чтобы еще осталось до следующей зимы. Однако все перечисленные эффекты довольно слабы, а часть из них вообще еще не доказана, а лишь предполагается.

    Например, очевидно, что витамин С повышает устойчивость к простудам, но сомнительно, что ягоды годжи способны исцелить всех страждущих от онкологических заболеваний последних стадий. На этот счет существуют некие исследования, однако они малочисленны и проводились с небольшим числом участников, так что их результаты могут быть случайны и нуждаются в подтверждении.

    Точно так же, ягоды помогают в борьбе с анемией, но нельзя рассчитывать, что они начнут сжигать лишний вес по килограмму в день. Если говорить о похудении, они подействуют лишь в том случае, если сочетать прием неподслащенного чая из годжиили употребление этих ягод в «чистом» виде с диетой и спортивными тренировками. Калорийность сушеных ягод, кстати, довольно высока и составляет 253 ккал на 100 граммов, так что не считайте, что ими можно без опаски для фигуры в любом количестве утолять голод.

    В общем, ягода годжи полезна, и ее вполне можно употреблять здоровым и больным людям, но возлагать на этот продукт надежды на мгновенное снижение веса и исцеление от всех болячек, к сожалению, неразумно.

    Например, аллергик может пострадать от проявлений пищевой крапивницы, потому что, как и многие другие фрукты и ягоды, годжи являются довольно сильными аллергенами.

    Человек со «слабым» кишечником, если он съест слишком много таких ягод, будет жаловаться на повышенное газообразование и диарею.

    Кроме того, возможен побочный эффект в виде изменения эффективности некоторых принимаемых параллельно препаратов: строгих доказательств этому нет, но существуют наблюдения, согласно которым, годжи усиливают действие лекарств, используемых для снижения артериального давления.

    • людям с аллергией на них и на все остальные желто-красно-оранжевые фрукты, овощи и ягоды (манго, яблоки, абрикосы, персики, томаты, вишня, клубника, цитрусовые);
    • детям до 3 лет;
    • людям, склонным к диарее.

    При онкологических заболеваниях, несмотря на их, якобы, большую эффективность, кушать ягоды годжи стоит с оглядкой. Дело в том, что, если человеку, получающему лечение серьезными препаратами и обладающему основательно разрушенным иммунитетом, простимулировать иммунную систему, это может неблагоприятно сказаться на течении болезни.

    Можно ли есть ягоды годжи детям, беременным и кормящим?

    Как говорится, можно, если осторожно. Детям, как уже говорилось, желательно предлагать их после 3-летнего возраста, особенно, если у ребенка имеются проявления так называемого «диатеза» или любой другой аллергии. И вообще, избегайте предлагать детишкам все, что растет не на территории их проживания: всякого рода экзотика способна не лучшим образом отразиться на их здоровье.

    Беременным ягоды годжи официально не запрещены, однако, если Вы в положении и пробуете их в первый раз, надо уделить внимание своему самочувствию. Не появилось ли кожного зуда, сыпи? Если нет, то чай или сушеные ягоды можно употреблять и дальше, но, конечно, при этом требуется соблюдать меру.

    Что касается кормящих, то им лучше отказаться от «ягод долголетия», ведь все, что попадает в организм женщины, попадает и в молоко, а значит, вместе с собой Вы накормите ягодами и своего младенца, который, быть может, к этому не готов. В первые 1,5-2 месяца уж точно поостерегитесь есть эти ягоды, а потом можете осторожно, по 1-2 штучки в день, добавлять их в рацион, внимательно следя, как на это реагирует ребенок.

    Ягоды годжи – это полезная добавка к пище, которую можно использовать большинству людей с пользой для здоровья. Тем не менее, осторожность не помешает, и в случаях, когда есть ягоды нежелательно, от них следует воздержаться.

    Источник: FoodLover.Ru
    Автор: Екатерина Кравченко (врач)

    Сегодня увидела в супермаркете ягоды Годжи. Вид у них странный – и дорогие они. Вот думаю, действительно ли они такие полезные? Подскажите, как их правильно употреблять? )

    Действительно очень полезные, за рубежом бум этих ягод был лет 7 назад, странно что до нас только дошло, какая от них польза. До сих пор полки сметаются! Я Годжи ем уже давно, чувствую себя отлично, употребляю в виде чая или использую как перекус. Вес они тоже помогают снижать, но это не значит, что если их только есть, вес лишний уйдет, диету и спорт никто не отменял.

    Сейчас развелось много подделок, покупаю в интернете (на сайте Ginger Goji) дороговато, зато присылают настоящие сушеные Годжи.

    Конечно в идеале лучше есть их свежими, но для этого нужно жить в Китае ))

    Свежими нельзя, они опасны для здоровья в свежем виде. Только в сушёном виде!

    Да, кстати, продают и подделки! Не попадитесь!
    Я всегда в одном месте заказываю, там их Тибета ягодки…

    Отличная и реалистичная, на мой взгляд, статья. Сегодня все просто помешались на этих ягодах Годжи, пытаются похудеть поедая их. И это вместо того, чтобы просто взять себя в руки и сесть на диету, и заняться спортом. А польза от этих ягод, как я считаю, ни чуть не больше, чем от любых других. Каждая ягода обладает массой полезных свойств и имеет множество плюсов.

    Ягоды годжи полезные. Очень много витамина С. Можно добавлять их в кашу или выпечку. Обычно я просто жую Годжи, использую как перекус )) сейчас кушать захотелось, я ягоды пожевала, организм обманула ))

    Поверьте, есть совершенно бесплатные аналоги ягод Годжи по содержанию в них витамина С, и растут они в нашей стране. Наш скромный не разрекламированный ШИПОВНИК даст фору дорогостоящим заморским ягодкам. Нужно только потрудится собрать его и правильно высушить, что совсем несложно.

    Мое отношение к ягодам Годжи неоднозначное. Цена у них высокая, поэтому не смогла принимать их долгое время. Но и этого хватило, чтобы узнать как они эффективны при запоре. До
    диареи у меня дело не дошло, а запоры больше не отравляют
    мою жизнь. Покупала эти ягоды для похудения. Не могу утверждать, что они избавляют от лишних кг. За месяц вес мой почти не изменился.

    Ягоды годжи при псориазе можно?

    Ягодки и правда помогают. Только берите в фабричной упаковке с сертификатами качества, а не в расфасовке с этикеткой на русском языке, где написать могут все что угодно. Последнее время заказываю на сайте ***, пока качество устраивает и цена адекватная.

    здравствуйте скажите пожалуйста нп каком сайте вы их заказывайте

    можно ли принимать ягоды годжи при язве?

    Люди..а никто и не обещает чуда. Все правильно написано- нет смысла есть их кг на завтрак, обед и ужин..и вместо конфет во всем нужно разумное потребление и тогда все будет хорошо. Лично я, не фанатея, а с разумом подойдя к информации, стала принимать эти ягоды перед зимой: болела действительно реже ( и я понимаю, что это не только витамин С, которого в ягодах много, но и налаженная работа ЖКТ благодаря приему тех же ягод+ подвижный образ жизни, конечно же); настроение стало лучше- потому что ягоды нормализуют сон и общее психо-эмоциональное состояние…понимаете писать о Ginger Godji Ягоды годжи можно много…просто стоит попробовать, чтоб иметь собственное мнение.

    Я принимала ягоды больше месяца для того,чтобы похудеть,но к сожалению никакого эффекта ни на грамм не похудела,все это обман,очередное выманивание денег.

    ягоды годжи при гипертонии можно?

    Вообще они тонизируют. Правда в других источниках я встречала упоминание о том, что нормализуют давление. Но если есть серьезная проблема, то тут лучше их с оглядкой принимать.

    На самом деле там нет четко выраженных противопоказаний, кроме индивидуальной непереносимости. Зато сказано, что помогают бороться с высоким давлением. Можно попробовать по чуть-чуть в рацион вводить, тщательно контролируя состояние организма.

    заказала ягодки…пью отвар третий день…сейчас медленно покрываюсь сыпью….БУДЬТЕ ОСТОРОЖНЫ.

    Ну у вас просто аллергия образовалась. Печально, конечно, но так бывает у тех, у кого есть аллергия на красные и оранжевые фрукты.

    Я с удовольствием худею с ягодами годжи. Они просто суперски помогают, да и на вкус приятно. Покупаю упаковочку Ginger Godji – ее хватает надолго. В день по две столовых ложки съедаю. Особо образ жизни не меняла, но они действительно притупляют аппетит, так что автоматически получается меньше есть.

    Ягоды годжи полезны, вреда от них не может быть если употреблять в меру. Если посмотреть противопоказания, то можно увидеть лишь: “индивидуальная непереносимость”.

    От ягод пользы очень много, на каком-то сайте читала , якобы ягоды годжи ядовиты, не слушайте, это все ерунда конечно же ))

    У меня вич,можно мне принимать ягоды годжи чтоб похудеть?

    Привет!я наверно поздно отвечаю на вопрос,ягоды вам есть можно и нужно так как при вич,снижен иммунитет а комплекс содержания витаминов в ягодах благотворно скажется на имунную систему.

    Эти ягоды покупала еще пол года назад, так и пылились на полке пока не пошла реклама в интернете, Ради спортивного интереса решила попробовать похудеть с ними,когда за 3 недели уменьшились объемы и вес я не поверила своим глазам! Пила настой ягод перед едой и сразу после по 1/3стакана, перестала употреблять сахар(отказаться от него было проблематично),ушли отеки ног,общее состояние улучшилось, буду и дальше их употреблять!

    Я тоже пила эти ягоды.За месяц похудела всего на 1 кг.Единственное порадовало то,что сошли отеки на ногах и все!Так что ЛЮДИ,не верте рекламе!Кстати,я читала, что ягоды барбариса обладают теми же свойствами.

    Ягоды Годжи и Барбарис имеют сходство только в похожести на внешний вид. Барбарис и близко не обладает теми же свойствами, подробнее можно прочитать тут:
    http://foodlover.ru/yagody-godzhi-i-barbaris.html

    После родов я поправилась на 30 кг хочется похудеть к лету. Ягоды я заказала маме она скоро должна привезти из Китая. Барбарис это не годжи намного отличается. Настоящий годжи растет в Тибете и Китае. Надо правильно регулировать рацион

    Хочу купить ягоды годжи, где лучше?

    привет всем. а мужчинам можно употреблять кто знает?

    В списке противопоказаний нет такого, что мужчинам нельзя ))
    Это же обычные ягоды )

    Хочу попробовать годжи, я так поняла при диабете полезно

    Почитайте про амарантум ,у этого растения точно такой же набор полезных свойств. а растет он у нас на грядках.

    ребенку 7 лет. полненькая не погодам. но.. и алергетик и понкратит имеем … можно ли ей ягоды и в каком виде и пропорции ?Хотелось бы мнение специалистов диетолога и т.д..

    Нужно консультироваться с врачом, по интернету никто не сможет ответить можно ли ребенку годжи или нет, нужно знать историю болезни…

    я пью уже 2 недели у меня прошли оттеки на ногах и я сбросила 4 кг,не знаю ягоды или я сама худею,но я себя чувствую очень легко,я думаю что стоит принимать эти ягоды.Даже советую.

    Ягоды супер

    Da прошлась по комментам и вывод: если жрать как свинья то вам годжи не помогут! Это особенно тем кто не похудел! Годжи это классная штука и радуйтесь что они у вас не дорого еще! У нас в Италии 60евро 1кг минимум!

    Я даю годжи детям, ягода очень полезная!

    После похудение Ягоды годжи постоянно принимать?

    Годжи полезны, поэтому принимать их лучше регулярно

    Я правда не знала что нельзя пробовать тем кто кормит ..но вовремя суда заглянула перед применением…я много слышала что годжи хорошая штука но не пробовала ..

    Пьет отвар сотрудница, за 4 недели похудела на 6 кг.У нее куча хронических заболеваний,чувствует себя прекрасно.Нормализовался стул,ушли отеки.Ее устраивает,что похудение не резкое,кожа не висит.А для arangeri, хотела бы посоветовать поить ребенка продукцией “Сибирское здоровье”,там есть прекрасный препарат-”ПИК”он нормализует работу поджелудочной железы и всего кишечника.Уйдут и аллергия,и нормализуется микрофлора кишечника.

    Я пью ягоды Годжи уже целый месяц. Результата похудения не наблюдается, даже на оборот мне кажется я стала прибавлять в весе.Но самочувствие по утрам стало лучше не хочется спать,чувствуешь себя бодрее, энергичнее. Кишечник стал работать, прошли запоры и стала ежедневно ходить в туалет.Так , что плюсы от ягод Годжи есть, но только не в похудении.

    И еще один грубоватый, но справедливый во всех случаях призыв:

    «Раз, два , три: больше бегай, меньше ЖРИ!»

    Употребляю ягоды Годжи два месяца. Ушли отеки, вес тот же, потому что постоянно сижу – учеба в Универе и сессия, все на английском, приходится сидеть у компа по 12-14 часов. Особенно хочу отметить возрастание умственной активности, лучше чем от Гинко Билоба. Учусь на пятом десятке в западном Универе. После приема есть чувство головокружения. Думаю надо проверить давление и отказаться от таблеток от гипертонии. Перестала заболевать инфекционными заболеваниями. Даже морщин стало меньше. Люди дают мне на 15 лет меньше. Однако, если выпить перед сном, то трудно заснуть. В сексуальной сфере заметные лучшения и у мужа тоже. Мама страдала головными болями, теперь ей намного лучше, но плюс она принимает лечение. У жены брата подозрение на рак по гинекологии, пошлю ей тоже, может быть будет лучше.

    Здравствуйте! Я пью настой с ягод Годжи 2 недели. За это время скинула 2кг, прошли отеки. Я привозила ягоды с китая. Китайцы употребляют ягоды Годжи постоянно. Для нас ягоды годжи как средство для похудения, а для китайцев ягоды-это приправа для мяса, добавка к пище, ягодный чай.

    Как они лучше помогают при похудении? При прикуси или с заваренным чаем?

    Заказала ягоды,поверила,но зря,просто выкинула деньги на ветер.

    Достались мне от родственников эти ягоды, покупались в Таиланде, для похудения, цена обычная около 200 руб за кг, хотя наверное дороговато, тот же шашлык из мяса там 35 рублей. Но не пошли они из за неприемлемого вкуса, отдали мне. Ем уже 2 месяца где-то, из замеченного потерял 2кг в весе за это время, и пожалуй все, мне вкус совершенно нормальный, не противный. Больше ничего не заметил.

    Мне кажется нет ничего лучше того, что дает нам природа ! Я в принципе стараюсь больше пользоваться натуральными продуктами. Как ни крутите там витамины. Не пробовала ягоды годжи, ну думаю стоит попробовать. А вдруг и правда окажутся чудодейственными!

    Побуду чуть словянкой и отмечу, что у нас растут прекрасные ягоды – дерезы обыкновенной или как еще называют по модному “годжи”-просто название зарубежной ягоды, того же сорта. В китае где то годжи, а у меня во дворе дереза)

    • Витамины (30)
    • Голодание (8)
    • Диетические рецепты (27)
    • Диеты (380)
      • Белковые диеты (27)
      • Быстрые диеты (39)
      • Диеты звезд (41)
      • Жировые диеты (3)
      • Лечебные диеты (71)
      • Маложирные диеты (62)
      • Монодиеты (42)
      • Национальные диеты (10)
      • Низкокалорийные диеты (101)
      • Низкоуглеводные диеты (43)
      • Популярные диеты (23)
      • Разгрузочные дни (10)
    • Здоровое питание (383)
      • Полезные продукты (199)
    • Здоровый образ жизни (ЗОЖ) (249)
      • Новости здоровья (35)
    • Калорийность продуктов питания (4)
    • Красота и здоровье волос (23)
    • Крема и маски для лица (28)
    • Набор веса (8)
    • Ответы на вопросы о похудении (16)
    • Очищение организма (67)
    • Похудение (1410)
      • БАДы для похудения (213)
      • Гимнастика для похудения (9)
      • Мотивация к похудению (20)
      • Народные средства для похудения (14)
      • Новости похудения (76)
      • Препараты для похудения (61)
      • Примеры похудения (4)
      • Продукты для похудения (246)
      • Процедуры для похудения (47)
      • Психология похудения (26)
      • Советы для похудения (135)
      • Спортивное питание для похудения (43)
      • Средства для похудения (144)
      • Травы для похудения (11)
      • Тренажеры для похудения (20)
      • Упражнения для похудения (71)
      • Фитнес для похудения (43)
      • Фото до и после похудения (1)
      • Чаи и кофе для похудения (73)
    • Проблемы и болезни худеющих (41)
    • Растяжки (8)
    • Сон (17)
    • Целлюлит (14)
    • Юмор (20)
  • Хотите похудеть? Вряд ли это у вас получится. Скорее всего, вы будете страдать от избыточного веса до конца своих дней. Почему? Причин несколько:

    1. Недостаток правдивой информации о похудении. В интернете есть множество сайтов для людей, страдающих избыточным весом. На эту тему выпускается множество книг, выходят передачи на ТВ. И все равно правдивой информации почти нет. В подавляющем большинстве случаев вам предлагаются откровенно глупые способы похудения, которые не дают результата и подрывают вашу мотивацию.

    2. Недобросовестная реклама добавок для похудения. Вряд ли вы об этом когда-нибудь задумывались, но 90% добавок для снижения веса не приносят никакого результата, вне зависимости от цены, а почерпнуть информацию о реальных, а не рекламных свойствах средств для похудения попросту негде. В результате вам приходится покупать и принимать добавки, которые не работают.

    3. Неосведомленность о существовании сайта foodlover.ru, который способен спасти вашу фигуру. Здесь вы можете получить правдивую, а не рекламную информацию обо всех способах похудения. Поэтому ни в коем случае вы не должны потерять адрес этого сайта. Немедленно добавьте его в закладки, так как в интернете очень мало ресурсов, предоставляющих достоверные сведения обо всем, что касается похудения.

    Добро пожаловать на foodlover.ru! Здесь вы узнаете:

    • — Какие диеты стоит применять для похудения, а от каких лучше отказаться?
    • — Какие диеты быстрее всего приведут вас к снижению веса?
    • — Почему большинство диет не работают, и как повысить их эффективность?
    • — Какие добавки для похудения эффективны, а какие бесполезны?
    • — Как сэкономить на покупке препаратов для похудения?
    • — Как похудеть быстро, не навредив своему здоровью?
    • — Как сбросить вес и не набрать его снова?

    Специально для вас, дорогие посетители, мы провели тщательный анализ всех без исключения товаров для похудения. У нас вы найдете обзоры добавок и препаратов, тренажеров и упражнений, диет и косметических процедур.

    У вас есть минимум 3 причины, чтобы немедленно добавить foodlover.ru в закладки и возвращаться сюда снова и снова:

    1. Это сайт, на котором нет рекламных публикаций. Мы ценим своих читателей, поэтому предоставляем только достоверную информацию о товарах для похудения. Ваше доверие для нас важнее, чем гонорары рекламодателей.

    2. Это сайт, где собрана информация обо всех без исключения методах похудения. За несколько лет существования мы проанализировали все популярные диеты, добавки и процедуры для снижения веса.

    3. Это сайт, который предлагает читателю только достоверную информацию. Если метод снижения веса работает, мы его порекомендуем. Если добавка или процедура не приносит результата, мы напишем об этом прямым текстом.

    По материалам foodlover.ru

    Ягоды годжи — это небольшой ползучий кустарник, который достигает не более 3 метров в высоту. Красно-оранжевые плоды имеют овальную форму, напоминающую барбарис или облепиху. Произрастает, как правило, в горных районах Китая (Тибет) и Непала (Гималаи). Наиболее ценными считаются тибетские ягоды, особенно дикие.

    Годжи поражают своим составом многих исследователей. Изучением ягод занимаются уже на протяжении многих лет, и каждый раз совершается новое открытие.

    Уникальными ягоды годжи делает не только наличие, но и концентрация данных элементов. Так, количество аскорбиновой кислоты превышает некоторые виды цитрусовых, а желез больше, чем в яблоках, гранатах и шпинате. Что касается каротина, то его содержание в 10 раз выше по сравнению с морковью.

    • 21 минерал (в том числе кальций, цинк, селен, фосфор, германий, магний, калий, медь, железо и марганец);
    • витамины группы В, А, С, Е и РР;
    • 18 заменимых и незаменимых аминокислот;
    • набор антиоксидантов;
    • полисахариды.

    Благодаря такому составу плоды растения могут применяться для лечения и профилактики широкого спектра заболеваний.

    Обратите внимание:  Кому помог аллопуринол при псориазе

    Они являются мягким противовоспалительным, противогрибковым и антибактериальным средством. Антиоксидантные свойства ягод позволяют связывать свободные радикалы, тем самым предотвращая онкологические заболевания, болезни сердечно-сосудистой системы, а также снижать уровень «плохого» холестерина и укреплять иммунитет.

    Регулярный прием ягод годжи позволяет бороться со старением и восстанавливать зрение, улучшать работу мозга и нервной системы.

    Кроме того, плоды помогают при женском бесплодии и усиливают либидо, стимулируют кровообращение и нормализуют давление. Укрепляются мышечные и костные ткани, а также защищается печень.

    В сушеном виде ягоды можно есть подобно сухофруктам, добавляя их в горячие или холодные блюда, например в кашу, разнообразные салаты или хлебобулочные изделия.

    Не менее вкусным будет и чай

    Для его приготовления достаточно залить плоды кипятком и настоять их всего в течение нескольких минут. После употребления необычайно вкусного и полезного чая рекомендуется съедать ягодки, поскольку именно в них сконцентрирован богатый витаминный состав, а в насыщенной воде присутствует лишь его небольшая часть.

    На основе исследований сотрудники Лондонского медицинского центра при университете Нью-Йорка выяснили как употреблять ягоды годжи.

    Для поддержания здоровья и повышения иммунных свойств рекомендуемая норма составляет 30-40 грамм в сутки.

    Зная как применять ягоды годжи, их полезные свойства помогут бороться с такими недугами:

    • Ранее старение;
    • Артрит;
    • Онкологические и болезни крови;
    • Сердечно-сосудистые заболевания.
    • Сахарный диабет;
    • Расстройство желудочно-кишечного тракта.
    • Гипертония.
    • Бесплодие.
    • Неправильное функционирование печени и почек.

    Рассмотрим более подробно, как правильно принимать ягоды годжи, чтобы помогать эффективно лечить различные расстройства и заболевания:

    ✿ Артрит.
    Благотворное воздействие годжи на суставы было доказано китайскими учеными. Эти ягоды стимулируют выработку антиоксидантного фермента супероксиддисмутазы, который принимает участие в противовоспалительном процессе. В целях профилактики артрита рекомендуемая ежедневная доза составляет 30 г.

    ✿ Повышение физических и энергетических сил.
    Для спортсменов и людей, испытывающих регулярно повышенные физические нагрузки, эти ягоды будут незаменимым средством. Употребляя всего 60 г в день, человек сможет снизить чувство утомляемости. Такие плоды устраняют болевые ощущения в мышцах, идеально подходят для людей, занимающихся в тренажерных залах.

    ✿ Заболевания крови.
    Положительное воздействие на показатели крови доказано в ходе многочисленных тестов, которые проводились опытнейшими учеными три года на добровольцах пожилого возраста. Входящие в состав ягод ЛСБ стимулируют рост стволовых клеток, а также повышают количество моноцитов в костном мозге. Особое значение полезных свойств сказывается на больных с недостаточной выработкой тромбоцитов. Дневная доза в курсе приема составляет около 20 г.

    ✿ Профилактика онкологических заболеваний.

    Как известно, интерлейкин-2 способен снижать появление опухоли. Его производство в организме можно увеличить за счет употребления годжи. Тесты в Пекинском институте установили, что этот продукт может подавить ген мутации, вызываемый штаммом ТА98 и ТА100. Таким образом, ежедневный прием ягод (по 20 г) обеспечит защиту печени, а также предотвратит увеличение опухолей.

    ✿ Лечение раковых болезней.
    В Шанхае проводились исследования на онко-пациентах. В дополнение к медицинским препаратам в курс лечения были включены ягоды годжи (от 40 до 60 г в сутки). У пациентов, получавших этот продукт, наблюдалась более продолжительная ремиссия опухоли по сравнению с больными, которые не употребляли его. Результаты дополнительных исследований подтвердили укрепление иммунной системы.

    • по данным Национального института рака Национальных Институтов здоровья США, никакое натуральное или фармацевтическое средство не показало в клинических испытаниях полное предотвращение рака молочной железы, только уменьшение риска . В частности, нет завершенных или текущих клинических испытаний в США, исследующих влияние дерезы обыкновенной или сока годжи на исход рака молочной железы или любой другой болезни;
    • кроме предварительных лабораторных исследований и одного китайского клинического испытания, описанного только в реферате, нет научных доказательств, что ягоды дерезы обыкновенной или ее сок имеют профилактические свойства против рака

    ✿ Сердечно-сосудистые заболевания.
    Употребление ягод годжи (30 г в день) повышает производство супероксиддисмутазы, которая не допускает накопление липидов с чрезмерным прекисным окислением.

    ✿ Сахарный диабет.
    Уже многие годы китайцы помогают больным, которые еще не зависят от дозы инсулина с помощью ягод годжи (по 20 грамм каждый день). Глюкозный баланс крови и инсулин у пациентов восстанавливается.

    ✿ Проблемы желудочно-кишечного тракта.
    Атрофический гастрит в институте народной медицины Монголии излечивался быстрее благодаря введению в рацион ягод годжи, которые назначались по 10 г до приема пищи. Было заявлено о положительном эффекте этого продукта.

    ✿ Гипертоническая болезнь.
    Китайские исследования также подтвердили пользу годжи для людей, страдающих повышением кровяного давления. Его стабилизация наблюдалась при приеме ягод по 20 г в день.

    ✿ Мужское бесплодие.
    При ежедневном употреблении ягод по 50 г за четыре месяца организм насыщается необходимыми микроэлементами и полисахаридами, которые способствуют восстановлению жизнеспособности сперматозоидов.

    ✿ Преждевременное старение.
    Омолаживающие свойства годжи обусловлены наличием в составе ягод липополисахаридов — связывающих белков (ЛСБ). Экспериментальным путем удалось определить необходимую ежедневную дозу (от 20 до 30 г) для сдерживания процесса старения. Помимо эффекта омоложения многие люди отмечали повышение сексуальной потенции, улучшение аппетита, а также исчезновение проблем со сном. При этом не осталось незамеченным и укрепление иммунитета.

    ✿ Обеспечение защиты печени.
    Благодаря обнаружению в ягодах нового цереброзида один из ученых предположил, что они способны обеспечить печень необходимым количеством глутатиона, снижая поражения клеток. Рекомендуемая доза составляет всего 10-20 г в сутки.

    ✿ Восстановление сексуальной функции у мужчин.
    Китайцы также установили, что эти ягоды имеют в своем составе вещества, которые повышают уровень мужских гормонов. В профилактике импотенции ежедневный прием продукта сводится к 20-30 г. Об его эффективности в этом аспекте свидетельствует древнее китайское изречение, предупреждающее мужской пол о том, что, находясь вдали от своей супруги, они не должны допускать употребления ягоды годжи в пищу.

    Предполагаемая польза для здоровья ягод Годжи представлена только в традиционной китайской и тибетской медицине, тогда как в западных исследованиях ни одно положительное свойство не было доказано

    Ни одно из рецензируемых исследований не подтвердило клиническими испытаниями лечебный эффект от потребления продуктов Годжи. Всего несколько лет назад, волчья ягода (под названием ягоды Годжи) вошла на американские и европейские рынки здорового питания, как один из «суперфруктов» (т.е. плоды якобы высокой питательной ценности).

    Во время рекламы полезных свойств Годжи часто упоминается человек по имени Ли Цин Юн, который ежедневно ел ягоды и прожил более 240 лет. Не существует твердых доказательств самого существования этого человека. История является откровенной ложью, придуманной с целью увеличения продаж ягод Годжи в надежде людей прожить дольше.

    Несмотря на многочисленные положительные действия ягод, все же существует несколько существенных противопоказаний к их употреблению:

    • прием препаратов-антикоагулянтов,
    • плохая свертываемость крови,
    • люди, страдающие частыми кровотечениями из носа,
    • высокая температура тела,
    • дни менструации,
    • любой воспалительный процесс,
    • беременность,
    • стрессы и любые эмоциональные всплески,
    • протекание в организме любых процессов воспаления,
    • склонность к повышенному внутриглазному давлению,
    • маточные кровотечения.

    Также необходимо упомянуть, что на регулярной основе не разрешается принимать ягоды людям, которые находятся под врачебным наблюдением с гипертензией или сахарным диабетом.

    Это связано с тем, что вещества ягод годжи вступают в реакцию с веществами медицинских препаратов. Как правило, такое взаимодействие дает отрицательные результаты, и состояние больного может ухудшиться.

    При вынашивании ребенка все женщины с осторожностью относятся к различным продуктам, поскольку реакция организма может быть непредсказуемой. В отношении пользы ягод для беременных мнения специалистов разных континентов расходятся. При этом дискуссии не прекращаются и в настоящее время.

    Некоторые китайские доктора утверждают, что витаминный комплекс ягод настолько богат, что их можно и даже нужно вводить в питание женщинам, ожидающим ребенка. По результатам исследований самочувствие китаянок не ухудшалось, а наоборот, только улучшалось. Скорее всего это связано с тем, что для азиатских женщин этот продукт не является чем-то неординарным.

    Что касается европейских медиков, то они единогласно заявляют о том, что ягоды опасны для местных женщин в период беременности, поскольку могут повысить тонус матки и стать причиной выкидыша.

    Кроме того, годжи повышают давление, учащают ритм сердца и ускоряют обменные процессы, что негативно влияет на будущую мать и развивающийся плод.

    Поэтому употребление чудодейственных ягод беременным не разрешается. Для европейской женщины они являются экзотическими, и организм может их неправильно воспринять.

    Для того чтобы не вызвать дополнительный стресс, практикующие врачи не рекомендуют включать экзотические ягоды годжи и прочие не местные продукты в рацион питания, даже в незначительном количестве. Период вынашивания плода должен быть спокойным, а введение в питание незнакомых продуктов может вызвать массу побочных эффектов.

    Таблица полезных элементов и витаминов в составе ягод годжи.

    По материалам ezoterik-page.com

    Большинство людей, болеющих псориазом, знают, как важно правильно питаться и соблюдать диету. Употреблять фрукты и овощи при этом необходимо. Но какие фрукты можно при псориазе кушать, чтобы не спровоцировать обострение?

    Это важный вопрос. Далеко не все растительные продукты можно употреблять в пищу. Выбирать их нужно правильно. Некоторые фрукты при псориазе использовать просто необходимо, так как они эффективно помогают в лечении недуга.

    Этот фрукт ускоряет обменные процессы в организме, его ферменты быстро расщепляют подкожный жир и снижают выделение сала на поверхность кожи. Содержащиеся в нём витамины и минералы полезны для организма.

    Бананы и киви при псориазе можно применять как внутреннее и наружное лекарство.

    Полезно делать маски из мякоти этих фруктов. Чтобы псориазные бляшки затянулись и побледнели, делайте следующее:

    1. Возьмите 1 плод киви и очистите от кожуры.
    2. Кожуру срезанной стороной прикладывайте к бляшкам, слегка втирая сок.
    3. Сам плод нужно съесть, запивая тёплой кипячёной водой.
    4. Проводить такое лечение надо 2 раза в день.

    Через 4-7 дней воспаление останавливается. При наружном использовании возможно небольшое жжение. Эффект отмечают 7 испытуемых из 10.

    • Не всем можно употреблять киви при псориазе.
    • При нарушениях и патологиях ЖКТ этот фрукт кушать не рекомендуется.
    • Также стоит быть осмотрительным ввиду его большой аллергенности.
    • Может возникнуть аллергическая реакция.

    Этот фрукт является источником:

    и прочих минералов, поэтому использовать в рационе финики при псориазе очень полезно. Диетологи рекомендуют заменять ими сахар.

    Они затормаживают процессы старения, в том числе и ороговения чешуек на псориатических бляшках.

    Также эти заморские ягоды укрепляют иммунитет и нервную систему.

    1. Финики богаты аминокислотами, в том числе глютаминовой, регулирующей кислотно-щелочной баланс в ЖКТ.
    2. Однако употреблять финики при псориазе помногу нельзя.
    3. Они довольно калорийны и содержат большой процент сахарозы.
    4. Людям с излишней массой тела и сахарным диабетом они не рекомендуются.

    Этот родной и привычный для российских граждан плод является помощником при лечении псориатических обострений.

    Разработана специальная яблочная диета, которую нужно соблюдать при внезапном обострении болезни.

    Зелёные отечественные яблоки при псориазе окажутся просто спасением при внезапном рецидиве. Диета рассчитана на 3 дня. В течение 3 суток можно есть не красные яблоки в любом количестве и виде.

    1. Утром до еды выпейте стакан тёплой кипячёной воды, добавив в него сок одного целого лимона.
    2. Перед сном примите 2 чайные ложки оливкового или льняного масла.

    Их можно запить стаканом кипячёной воды. Используя таким образом яблоки при псориазе, желательно вести активные занятия физкультурой. Подойдут:

    При этом по вечерам нужно делать клизмы с растительным маслом. После трёхдневной яблочной диеты можно переходить на диетический рацион, разработанный для псориазников.

    Удивительное действие оказывает фейхоа при псориазе на любых стадиях заболевания.

    Его главным достоинством является большое содержание йода, что за 2-3 месяца наладит полноценную работу щитовидной железы (если нет физических патологий) и отрегулирует обменные процессы в организме.

    Витамина С в фейхоа больше, чем в цитрусовых, а содержание редкого витамина РР делает его легко усваиваемым для организма.

    Фрукт является природным антидепрессантом и может соперничать в выработке «гормона счастья» с горьким шоколадом.

    Кроме того, фейхоа при псориазе действует, как антиоксидант, помогая организму выводить ненужные вещества, токсины и яды.

    Мы рассмотрели, какие фрукты можно при псориазе кушать, чтобы быстрей снять рецидив или продлить ремиссию. Также можно употреблять:

    • бананы,
    • сливы,
    • инжир,
    • почти все ягоды (кроме клубники, земляники).

    Каждое из этих растительных лакомств по-своему полезно для здоровья людей, страдающих псориазом.

    По материалам thepsorias.ru

    Все фрукты и овощи считаются кладезем витаминов и микроэлементов, приносящих огромную пользу нашему организму. Но не все фрукты при псориазе допускается употреблять в пищу.

    Диета играет важную роль в лечении и профилактике чешуйчатого лишая. Диетологи уделяют особое внимание теме фруктов и овощей. Какие-то из них запрещены полностью, другие будут полезны только в ограниченном количестве. А есть и такие, которые при лечении псориаза настоятельно рекомендуется использовать.

    Но тут есть свои нюансы. Не забывайте о вопросах аллергической реакции, индивидуальной непереносимости и простой нелюбви к тем или иным продуктам.

    Фруктовая диета, включающая около 70% фруктов из общего рациона питания, становится популярным направлением в лечении и профилактике чешуйчатого лишая. Такую тактику поддерживают специалисты и рекомендуют своим пациентам делать акцент на этой категории продуктов.

    Исследования показывают, что при регулярном потреблении полезных фруктов у людей, больных псориазом, наблюдается положительная динамика, меняются кожные покровы, бляшки рассасываются и кожа приобретает здоровый внешний вид.

    Объясняется это тем, что во фруктах содержатся:

    • бета-каротин;
    • омега 3 жирные кислоты;
    • цинк;
    • антиоксиданты;
    • фолиевая кислота и пр.

    Эти вещества входят в состав огромного количества плодов и ягод. Но прежде чем приступать к лечению, обязательно узнайте, какие фрукты можно есть при псориазе конкретно вам, а что категорически запрещено. Существует и промежуточная группа, потребление которой рекомендуется в ограниченном количестве.

    Начнём с того, каким фруктам стоит уделять основное внимание при проблеме чешуйчатого лишая. Они будут полезны в период обострения, ремиссии и для тех, кто имеет склонность к псориазу, но ещё ни разу с ним не сталкивался.

    Яблоки в печёном виде

    Если хотите обеспечить организм полезными витаминами и микроэлементами, помогающими в борьбе с хроническим дерматозом (псориазом), тогда уделите особое внимание следующим плодам и ягодам:

    • яблокам в печёном виде;
    • инжиру;
    • изюму;
    • персикам;
    • черносливу (мелкому);
    • киви;
    • папайя;
    • ананасам;
    • манго;
    • вишне;
    • винограду;
    • абрикосам;
    • финикам;
    • фейхоа.

    Тут есть как привычные для нашего организма фрукты, так и ряд экзотических плодов. Учитывайте свои вкусовые предпочтения, поскольку далеко не все люди любят подобные продукты. Не нужно заставлять себя есть то, что вам не нравится и вызывает отвращение. Но и злоупотреблять любимыми киви, яблоками или ананасами не нужно.

    Диетолог поможет составить меню на несколько недель вперёд, где будет чётко указано количество и периодичность потребления разных ягод и плодов. Некоторые фрукты лучше есть утром, другие днём, а третьи и вовсе больше пользы принесут, если вы съедите их перед сном.

    Необязательно употреблять их в чистом виде. Предлагаем рассмотреть способы применения нескольких полезных плодов, которые показали себя как отличные средства для лечения и профилактики псориаза.

    Польза таких фруктов заключается в способности ускорять обменные процессы. Ферменты киви активно расщепляют подкожный вид жира и минимизируют сальные выделения на поверхности дермы. Ну а витамины и минералы обеспечивают организм полезными веществами.

    Примерно аналогичными свойствами обладает банан. Их можно применять поочерёдно или выборочно, смотря, что вы больше любите. Используются плоды наружно и внутренне:

    • киви очищается от шкурки;
    • срезом фрукт прикладывается к поражённым участкам кожи;
    • старайтесь аккуратно втереть в кожу немного сока;
    • плоды можно кушать и обязательно запивать тёплой очищенной водой.

    Подобную процедуру рекомендуют делать дважды в течение дня. Спустя 3 – 7 дней воспалительный процесс тормозится. Учитывайте вероятность небольшого жжения, если будете втирать плод в поражённую кожу.

    Помните о некоторых особенностях киви:

    • эти плоды разрешается потреблять не всем пациентам с псориазом;
    • киви противопоказаны при нарушениях работы ЖКТ;
    • это распространённый аллерген, потому будьте внимательными, есть риск возникновения аллергической реакции.

    Если противопоказаний нет, смело используйте киви себе на благо.

    Многими любимый сухофрукт, который обладает не только оригинальным вкусом, но и огромным перечнем полезных веществ. Среди них:

    Включение фиников в рацион полезно для любого человека. Это отличный заменитель сахара, который считается не самым полезным продуктом.

    Употребление фиников помогает затормозить процесс ороговения псориатических бляшек, укрепляет иммунную систему и восстанавливает нервы. За счёт большого количества аминокислот, эти плоды способствуют регулированию кислотно-щелочного баланса, что при псориазе крайне важно.

    Есть несколько ограничений:

    • не злоупотребляйте финиками, съедая буквально по 3 – 5 плодов в день;
    • в них содержится много калорий и сахарозы;
    • запрещены при сахарном диабете;
    • не рекомендуются людям, страдающим избыточным весом.

    Ещё один из полезных фруктов, который рекомендуется включить в рацион больным чешуйчатым лишаём. Самый привычный для нашего населения плод, на основе которого построена одна из эффективнейших фруктовых диет.

    Диетологи советуют брать яблоки только зелёного цвета отечественного происхождения. Импортные не дадут нужного эффекта. Это хорошее средство от рецидивов и для профилактики.

    Диета длится 3 дня, превышать этот срок не нужно, иначе польза обернётся вредом. Пациентам рекомендуется:

    • утром перед приёмом пищи выпить стакан тёплой очищенной воды с лимоном (добавьте сок половинки или целого лимона);
    • в течение дня питаться яблоками;
    • перед сном пить льняное или оливковое масло (буквально 2 маленькие ложечки), запивая водой.

    Пациентам могут прописать клизмы на основе растительного масла в течение 3 дней диеты. Но это необязательно. Такое питание обеспечит очистку организма от токсинов и подготовит к переходу на сбалансированное, разработанное под нужды пациента питание.

    Необычный экзотический фрукт, о котором многие слышали, но мало кто пробовал. А зря. Плод очень вкусный и необычный. Может стать настоящим украшением вашей фруктовой диеты.

    Его рекомендуют употреблять вне зависимости от стадии или периода дерматологической патологии. Полезен за счёт содержания йода, способности нормализовать обменные процессы. Также помогает восстанавливать функции щитовидной железы.

    Не все знают, но уровень витамина С в фейхоа в разы больше, чем в хвалёных цитрусовых. Плюс в состав входит витамин РР. Очень редкий для привычных нам продуктов питания, но невероятно полезный. Легко усваивается организмом.

    Это вкусный природный антидепрессант, который работает не хуже горького шоколада. Но на вкус намного приятнее, по мнению людей, которым удалось полакомиться этим фруктом.

    Важным достоинством плода выступает его антиоксидантное свойства. Включение фейхоа в рацион помогает вывести токсины и нормализовать работу ЖКТ.

    Это не совсем запрещённые плоды и ягоды, но к их потреблению нужно подходить аккуратно. В небольшом количестве они приносят только пользу. Но стоит превысить допустимую норму, и вы можете столкнуться с неприятными побочными эффектами и спровоцировать ухудшение течения болезни.

    1

    Любой продукт, обладающий самыми лучшими целебными свойствами, при переизбытке наносит вред. Частично в эту же группу стоит отнести бананы и дыни.

    Обязательно нужно упомянуть о том, что нельзя есть при псориазе из категории фруктов. Хотя они полезны для здорового человека, «псориазники» имеют свои особенности работы организма.

    Содержащиеся в этих плодах и ягодах вещества выступают аллергенами и триггерами. То есть провоцируют проявление псориазных бляшек. Их потребление способно вызвать рецидив и не дать болезни отступить. Воздействие лекарств, диеты и физиопроцедур подавляется веществами фруктов, потому лечение затягивается или наступившая ремиссия быстро сменяется рецидивом.

    Чтобы не раздражать лишний раз организм, при составлении сбалансированного питания откажитесь от таких ягод и плодов:

    • земляники;
    • грейпфрута;
    • клубники;
    • лайма;
    • горьких и обычных лимонов;
    • соков из свежих фруктов;
    • мармелада на основе свежего сока апельсина.

    Хотя последний не является фруктом, готовят его на основе запрещённого компонента при чешуйчатом лишае. Не стоит рисковать и подвергать свой организм риску, просто пытаясь насладиться вкусом любимой клубники или апельсина. Есть много других ягод и плодов, способных заменить запрещённую группу.

    Основывая здоровое питание на фруктах, овощах и других полезных продуктах, вы значительно ускорите процесс выздоровления. Входящие в их состав вещества, витамины и микроэлементы помогают в нормализации работы организма, всех его систем и позволяют коже возвращать свой здоровый естественный внешний вид.

    Дерматологи советуют придерживаться принципов здорового питания во время обострений, рецидивов и при длительных устойчивых ремиссиях. Никогда не знаешь, как может отреагировать организм на тот или иной триггер. Чем правильнее ваша пища, тем больше сил у организма и тем сильнее иммунная система, лучше работает желудочно-кишечный тракт.

    Они имеют непосредственное отношение к псориазу. Об этом нужно помнить и учитывать, проводя лечение лекарственными препаратами. Без должного внимания к питанию их воздействие будет минимальным, и лечение затянется на несколько месяцев или лет.

    Оставайтесь всегда здоровыми, ешьте больше фруктов и избегайте употребления вредных продуктов.

    Подписывайтесь, оставляйте свои комментарии и задавайте вопросы, не забывайте рассказывать о нас друзьям и знакомым!

    По материалам psoru.ru